В мире бодибилдинга существует множество талантливых и влиятельных спортсменов, чьи достижения и вклад в эту область заслуживают особого внимания. Чтение этой статьи позволит вам ознакомиться с топ-10 бодибилдерами мира, их историей, достижениями и вдохновляющими историями успеха. Узнайте о людях, чьи усилия и преданность спорту сделали их легендами в мире бодибилдинга.
10
Фил Хит
Спортивная карьера началась в качестве баскетболиста. Юноше дали стипендию и он смог закончить Денверский университет. Но из-за недостатка роста пришлось оставить профессиональный спорт. Парень не растерялся и нашел себя в другом виде – бодибилдинге. Первый турнир в Колорадо (2003 г) показал его способности, а победа принесла удовлетворение и уважение. Познакомившись с Джеем Картером, спортсмен начал развиваться. Он еще молод и любители спорта не раз увидят Фила на пьедестале почета.
Мнение эксперта:
Эксперты отмечают, что топ-10 бодибилдеров мира включает в себя выдающихся спортсменов, чьи достижения в области физической подготовки и соревновательного духа заслуживают признания. Среди них выделяются такие легенды, как Ронни Колеман, Джей Катлер, Арнольд Шварценеггер, Дориан Йейтс и Фрэнк Зейн. Эти атлеты не только продемонстрировали выдающиеся результаты на соревнованиях, но и вдохновили миллионы людей по всему миру на занятие спортом и здоровый образ жизни. Их вклад в развитие бодибилдинга и спортивной культуры остается неоценимым, их имена стали символом силы, выносливости и стремления к совершенству.
9
Ли Хейни
Ему удалось в течение 8 лет удерживать титул «Мистер Олимпия». Сейчас он не выступает (в связи с возрастом). Ли – пример для подражания. За свою спортивную карьеру никогда не травмировался, потому что не качал мышцы за пределы возможного. Его опыт оказывает большую услугу в деле воспитания трудных подростков. Занимаясь с мальчишками, которые не могут собственными силами определиться, где их путь, спортсмен часто разговаривает с ними. Разбираясь в психологии подростков, Ли пытается достучаться до ранимой души и подсказать правильное решение.
Интересные факты
-
Ронни Колеман – единственный человек, выигрывавший титул “Мистер Олимпия” 8 раз подряд.Он удерживал этот титул с 1998 по 2005 год, что является рекордом на сегодняшний день.
-
Арнольд Шварценеггер получил прозвище “Австрийский дуб”.Это прозвище он получил из-за своей невероятной мышечной массы и силы. Он также является одним из самых известных бодибилдеров в истории, благодаря своим ролям в фильмах “Конан-варвар”, “Терминатор” и “Правдивая ложь”.
-
Ли Хэни – первый бодибилдер, выигравший титул “Мистер Олимпия” три раза подряд.Он удерживал этот титул с 1984 по 1986 год. Он также является одним из самых титулованных бодибилдеров в истории, выиграв в общей сложности 11 профессиональных соревнований.
8
Ронни Коллеман
Этот коренной американец по специальности финансист и полицейский. Окончив университет и Полицейскую академию, он долгое время наводил порядок на улицах Арлингтона. Понятно, что его формы (рост 180 см и вес 140 кг) издалека пугали преступников. В бодибилдинг мужчина попал ради интереса. Его привлекало тело, полученное в результате тренировок. Однако хобби помогло ему разобраться в себе. Удерживая титул чемпиона на протяжении 8 лет (рекорд Ли Хейни), Ронни показал насколько любимое увлечение помогает создает баланс в жизни.
Опыт других людей
Топ 10 бодибилдеров мира вызывают восхищение и уважение у многих. Их физическая сила, выносливость и преданность спорту вдохновляют миллионы людей. Отзывы о них отражают восхищение и уважение к их труду, дисциплине и результатам. Люди отмечают их влияние на мировом уровне, а также подчеркивают их вклад в развитие бодибилдинга как спорта. Их пример мотивирует других заниматься спортом, следить за здоровьем и стремиться к достижению лучших результатов.
7
Франко Коломбо
Разносторонняя личность. Актер, боксер, врач и писатель. Его путь в бодибилдинг начался после знакомства с Арнольдом Шварценеггером. Хотя формы Франка значительно уступали герою боевиков (рост – 166 см, вес – 87 кг), но большое желание быть таким как голливудская звезда побороло все предрассудки. Уважение среди спортсменов мужчина получил после тяжелой травмы колена, когда благодаря собственным знаниям в медицине и невероятному терпению, он вернулся в спорт и показал неплохие результаты. Бодибилдер создал программу восстановления, которая за короткие сроки способна вернуть спортсмена в строй.
Читайте также:
6
Дориян Ятс
Будучи бесшабашным подростком, он однажды сказал себе: «Необходимо что-то менять в жизни». Спорт помог юноше определиться с будущим. В 24 года выиграв чемпионат Британии, Дориян понял, что не ошибся. Чемпионский титул принес уважение и финансовую стабильность. Приобретая тренажерный зал, спортсмен подумал о тех мальчишках, которые находятся на краю пропасти и нуждаются в поддержке. Травма мышцы плеча закрыла двери в большой спорт, но для многих болельщиков он является примером целенаправленной деятельности.
5
Джей Катлер
Мальчишка с детских лет был приучен к физическим нагрузкам (строительный бизнес отца заставлял находиться в хорошей форме). Учился, работал и занимался спортом. Однажды зашел в тренажерный зал. Ему понравилось. Старт в карьере бодибилдинга был недостаточно успешным. Занимая места после отметки 10, Джей однажды просто захотел подняться на пьедестал почета. Цель достигнута. Теперь у него 4 победы в конкурсе «Мистер Олимпия» и 11 золотых медалей. Болельщики ждут следующих достижений.
4
Стив Ривз
Участие в войне повлияло на судьбу юноши. Тренировки в спортивном зале привели юношу на соревнование культуристов. В 1946 году в возрасте20 лет парень достиг успеха. Через год завоевал титул «Мистер Америка». Среди спортсменов, он оказался самым юным. За этой победой последовали не менее важные звания – Чемпион мира и Мистер Вселенная. Стив снялся в роли Геракла и зрители, конечно же, отметили отличное тело актера и физическую подготовку.
3
Серджио Олива
Родившись на Кубе в 1941году, он 20-летним юношей эмигрировал в США. Хорошие результаты были получены благодаря усердию. Ему предсказывали хорошее будущее. Встреча с молодым Шварценеггером и последующая беседа доказала то, что спортсмен не зря поменял место жительства. Собственный взгляд и подход упражнениям удивила Арнольда. Будущая звезда экрана с уважением приняла разработки спортсмена. Серджио своими победами показал состоятельность его мыслей и действий.
2
Арнольд Шварценеггер
-
Читайте также:
Достаточно знакомая личность. Еще мальчишкой увлекался спортом. Ходил на тренировки, а по вечерам смотрел любимые фильмы с участием Рэга Парка и Стива Ривса. Они показали, что спорт и кино могут неплохо сочетаться. Усиленные занятия и специальная диета позволила юноше быстро нарастить мышцы. Начиная с 18-летнего возраста в его арсенале множество побед и званий. 1982 год стал началом актерской деятельности. «Конан-разрушитель», «Терминатор», «Бегущий человек» и другие фильмы с участием Арни полюбились зрителями.
1
Евгений Сандов
Это человек, который открыл мир бодибилдинга. Его мать русская, а отец немец. Настоящие инициалы – Фридрих Мюллер. Для спортивной карьеры юноша взял фамилию матери. Подрабатывая в цирке, он демонстрировал формы, которые развил благодаря специальной программе. Рассказывая о достижениях, Евгений уточнял пользу здорового образа жизни. За целенаправленную деятельность и развитие спорта ему присудили звание профессора. Сейчас статуэтка, изображающая Сандова, вручается бодибилдерам, получившим призовое место.
Бодибилдинг – серьезный вид спорта. Кроме большого желания, невероятного терпения и длительных тренировок существует специальная программа питания, которую необходимо придерживаться. Красивое тело требует внимания. Спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, упорно идут к своей цели. Это целеустремленные люди, способные выдерживать невероятные нагрузки.
Частые вопросы
Кто самый большой бодибилдер в мире?
Лидер рейтинг – самый большой бодибилдер в истории – канадец Грэг Ковач. С детства занимался хоккеем, но потом решил профессионально заняться бодибилдингом. Говорят, что еще в детстве Грэг играючи орудовал гантелями по 90 кг. Грэг весил 182,5 кг при росте 193 см.
Сколько в среднем живут бодибилдеры?
Таким образом, смертность среди бодибилдеров оказалась значительно выше. Средний возраст смерти составил 47.7 лет (интервал 26.6-75.4), при этом после 50 лет не наблюдалось существенных различий в смертности между билдерами и обычными людьми.
Как зовут бодибилдера с усами?
Крис Бамстед — канадский профессиональный бодибилдер. Пятикратный обладатель титула Мистер Олимпия (2019, 2020, 2021, 2022, 2023) в категории Классик Физик (Classic Physique).
Сколько ест бодибилдер?
Командные виды спорта – от 3000 до 4500 калорий в день с небольшим количеством дополнительных углеводов перед соревнованием. Тяжелоатлеты – от 2800 до 6000 калорий в день, немного снижая количество калорий перед соревнованиями.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите биографии и тренировочные программы топовых бодибилдеров, чтобы понять, как они достигли успеха и какие методы тренировок применяли.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на их питание и режим питания, так как правильное питание играет ключевую роль в достижении выдающихся результатов в бодибилдинге.
СОВЕТ №3
Используйте информацию о топовых бодибилдерах вдохновением для собственных тренировок и установления новых целей в своем развитии.
