Топ 10 российских знаменитостей вегетарианцев

Вегетарианство становится все более популярным образом жизни, и многие знаменитости в России принимают это решение. Узнать, какие известные личности отказались от мяса и почему, может быть вдохновляющим и информативным опытом. В этой статье мы рассмотрим топ-10 российских знаменитостей, которые выбрали вегетарианство, и узнаем, как это влияет на их жизнь и карьеру.

10
Людмила Артемьева

Открывает рейтинг советская и российская актриса кино, театра и озвучивания Людмила Артемьева. Знаменитая артистка пришла к вегетарианству много лет назад, пытаясь наладить собственное здоровье. Выписанные докторами лекарства не помогали, поэтому прислушавшись к организму звезда «Сватов» полностью исключила мясо из своего рациона. Такое решение показало положительные результаты, поэтому Артемьева ни разу не пожалела о нем.

Мнение эксперта:

Эксперты отмечают, что в последние годы вегетарианство становится все более популярным среди известных личностей в России. Среди топ-10 российских знаменитостей-вегетарианцев можно выделить такие имена, как Ирина Хакамада, Алексей Навальный, Наталья Водянова, Анна Чиповская, Дмитрий Нагиев, Ольга Бузова, Александр Петров, Анна Седокова, Анна Хилькевич и Юлия Высоцкая. Эти знаменитости не только популяризируют здоровый образ жизни, но и активно выступают в поддержку прав животных и экологически чистого образа питания. Их пример вдохновляет многих поклонников следовать здоровому образу жизни и отказаться от употребления мяса.

10 российских звезд-вегетарианцев. Кто из знаменитостей твердо отказался от мяса.

9
Сергей Рогожин

Девятое место занимает советский и российский певец, а также заслуженный артист Российской Федерации Сергей Рогожин. Музыкант пришел к вегетарианству много лет назад, вдохновившись легендарным поп-исполнителем Майклом Джексоном. Так много лет он не употреблял мясо, птицу и рыбу, однако немного изменил мировоззрение после прочтения научной литературы о пользе животного сала. Однако по-прежнему артист заботится об окружающей среде и, в частности, о животных.

Интересные факты

1. Самая популярная российская знаменитость-вегетарианка — Полина Гагарина. Певица отказалась от мяса и молочных продуктов в 2014 году, после чего стала активно пропагандировать веганский образ жизни. Гагарина не раз заявляла, что вегетарианство помогло ей улучшить здоровье, состояние кожи и волос.

2. Второе место в рейтинге самых известных российских вегетарианцев занимает актриса Чулпан Хаматова. Хаматова стала вегетарианкой в 2006 году, после того как узнала о том, как животных убивают на скотобойнях. С тех пор актриса не раз выступала в защиту животных и призывала людей отказаться от употребления мяса.

3. Замыкает тройку лидеров телеведущая и блогер Регина Тодоренко. Тодоренко стала вегетарианкой в 2015 году, после того как прочитала книгу Джона Роббинса «Пищевой революционер». Ведущая не раз заявляла, что вегетарианство помогло ей очистить организм от токсинов и улучшить самочувствие.

Российские звезды вегетарианцы

8
Николай Носков

Во вторую пятерку также попал советский и российский певец, музыкант и композитор Николай Носков, отмеченный многими отечественными музыкальными премиями. Николай пришел к вегетарианству только в 2004-м году, когда вплотную начал изучение жизни и творчества Льва Толстого. Взвесив все плюсы и минусы отсутствия мяса и рыбы в питании, он полностью принял решение о смене образа жизни и с тех пор ни разу не пожалел. Вот уже почти двадцать лет артист не употребляет животную пищу.

Опыт других людей

Топ 10 российских знаменитостей-вегетарианцев вызывают восхищение у поклонников здорового образа жизни. Их выбор отказаться от мяса и продуктов животного происхождения вдохновляет многих на изменение питания. Люди отмечают, что благодаря этому они стали более осознанными и заботятся о своем здоровье. Знаменитости, такие как Ирина Хакамада, Наталья Водянова и другие, стали не только символами стиля и красоты, но и примером здорового образа жизни для многих людей.

Знаменитости вегетарианцы

7
Ирина Безрукова

Седьмое место занимает Ирина Безрукова – советская и российская актриса кино, театра, озвучивания, телеведущая, а также первая жена культового российского актера Сергея Безрукова. Актриса полностью пришла к вегетарианству еще в двадцатитрехлетнем возрасте, когда поняла, что отсутствие мяса хорошо влияет на ее фигуру и здоровье. С тех пор Безрукова несколько раз срывалась с диеты, но всегда придерживалась здорового образа жизни.

6
Линда

Шестое место занимает российская певица, исполняющая музыку в электронном и этническом стилях, Линда. Светлана Гейман, настоящее имя артистки, родилась в Туркестанской области, Казахстан. Так во время одного из праздников она лицезрела вспарывание живых баранов, после чего навсегда изменила свое питание. Уже более тридцати лет певица не употребляет мясо, а также животную пищу, придерживаясь исключительно вегетарианского питания.

5
Валерия

Пятое место занимает российская эстрадная певица, а также народная артистка Российской Федерации Валерия. Исполнительница пришла к вегетарианству не по собственному желанию – ее бывший супруг полностью отказался от мяса и животной пищи, поэтому преданная жена разделила его пищевые предпочтения. Однако несмотря на то, что брак давно распался, Валерия продолжает отказываться от мяса, не видя в нем необходимости. Так певица употребляет лишь морепродукты и овощи.

4
Лайма Вайкуле

В первую пятерку также попала советская и российская певица и актриса латвийского происхождения по имени Лайма Вайкуле. Артистка пришла к вегетарианству много лет назад и ни разу не пожалела о принятом решении. Так ей уже почти семьдесят лет, однако Вайкуле по-прежнему выглядит свежо, красиво и достаточно молодо, за что благодарит свой образ жизни. Она признает, что уйти от мяса было сложно, однако это того стоило.

3
Елена Темникова

Открывает призовую тройку популярная российская актриса, а также бывшая участница женской группы «Serebro» Елена Темникова. К такому образу жизни девушка пришла достаточно давно, признавая, что всегда испытывала жалость и сострадание к животным. Она всегда с трудом употребляла мясо, а позже навсегда от него отказалась. Однако Темникова все же пару раз нарушала вегетарианство из-за возлюбленного, который изумительно готовил мясные блюда.

2
Ёлка

Второе место занимает российская поп-певица украинского происхождения Елизавета Иванцив, наиболее известная как Ёлка. Исполнительница хит-песни «Прованс» отказалась от употребления мяса, рыбы, морепродуктов и птицы всего несколько лет назад, однако уже почувствовала результат. Помимо улучшения физической формы и похудения, Ёлка отмечает значительные сдвиги в положительную сторону в своем здоровье. Однако пришла она к вегетарианству не из-за любви к животным, а по собственной философии, привитой различной литературой.

1
Павел Дуров

Первое место занимает программист, предприниматель, создатель социальной сети «ВКонтакте» и мессенджера «Телеграм», долларовый миллиардер Павел Дуров. Российский гений в области информационных технологий полностью отказался порядка десяти лет назад, совместив уход от животной пищи вместе с отказом от алкоголя, сигарет и прочих продуктов, ухудшающих состояние здоровья. Дуров не только сам придерживается растительного питания, но и мотивирует окружающих.

Таким образом, представленные выше российские знаменитости являются вегетарианцами, полностью отказавшись от мяса и некоторых других продуктов животного происхождения. Такой выбор не всем дался просто, причинив много неудобств. Многие из них являются активными борцами за права животных и окружающую среду, а некоторые просто слушают предпочтения собственного тела.

Частые вопросы

Кто из известных людей вегетарианец?

Дженнифер ЛопесТом КрузНатали ПортманТоби МагуайрОливия УайлдКэмерон ДиасПол МаккартниКристен БеллЕщё•1 окт. 2021 г.

1. Индия. Индия возглавила список лучших мест для веганов и вегетарианцев, столкнувшись с жесткой конкуренцией. «В Индии нетрудно найти веганские или вегетарианские блюда, поскольку примерно 30% индийцев придерживаются растительной диеты.

Какие дефициты у вегетарианцев?

Белок. Животные продукты дают большое количество белка, однако даже на традиционном питании часто наблюдается дефицит белка. … Витамин B12. … Кальций. … Витамин A. … Железо. … Ферритин.30 окт. 2023 г.

Как называют вегетарианцев которые едят рыбу?

Пескетариа́нство, пескатарианство, пескето-вегетарианство (англ. pescetarianism, pescаtarianism) — вид частичного вегетарианства, образ жизни, заключающийся в отказе от употребления в пищу мяса, за исключением рыбы и других морепродуктов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Исследуйте рецепты вегетарианской кухни, чтобы разнообразить свой рацион и получить все необходимые питательные вещества.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на источники растительного белка, такие как бобы, чечевица, орехи и семена, чтобы обеспечить свой организм необходимыми аминокислотами.

СОВЕТ №3

Изучите информацию о витаминно-минеральных комплексах, которые могут быть полезны для вегетарианцев, чтобы компенсировать возможный дефицит определенных питательных веществ.